Calisthenic

Edzésmódszer az élethosszig tartó fittségért, egészségért és félelmetes erőért.

Aktuális edzésterv

Naptár

Friss topikok

Címkék

370. edzés

2013.10.03. 19:59 Callistor

Az elmúlt napokhoz képest ma kicsit későbben, de még így is kora este teljesítettem a mai edzést. Kicsit fáradt voltam, ennek ellenére kifejezetten jól ment a mára betervezett gyakorlat. Általános bemelegítés: csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés,…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása