Ma nagyon álmosan és éhesen álltam neki az edzésnek, így nem voltam éppen csúcsformában. Mindenesetre jólesett ez a kis mozgás.
Általános bemelegítés:
csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, csuklókörzés, könyökkörzés, vállkörzés előre-hátra,…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
