Esti programom miatt ma két részletben végeztem az edzést. Az első felét késő délután, a fő gyakorlatot viszont csak viszonylag késő este végeztem el.
Általános bemelegítés:
csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, csuklókörzés, könyökkörzés,…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
