Este, de nem túl későn álltam neki a mai edzésnek. Egyetlen gyakorlat volt betervezve mára, ez pedig a Híd volt. Az edzés jól ment, elégedett voltam vele.
Általános bemelegítés:
csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, csuklókörzés, könyökkörzés,…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
