Ma jól ment az edzés, igaz, nem volt teljes a program. Komplett gyakorlat nem maradt ki, úgyhogy mindent egybevetve jó edzés volt.
Általános bemelegítés:
csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, csuklókörzés, könyökkörzés, vállkörzés előre-hátra,…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
