Jó volt a mai edzés, igaz, megint hiányosra sikerült. Úgy alakult a napom, hogy viszonylag késő estéig halasztottam a dolgot. Emiatt a Négyüteműt inkább már kihagytam, a bal vállamat amúgy is kicsit még mindig éreztem a bemelegítés alatt. Zászlóból is keveset csináltam, csak…