Összességében jól ment ma az edzés, végül is mindenből fejlődtem. A Négyüteműt kihagytam, sajnos már túl későn tudtam volna nekiállni, késő este pedig már nem láttam értelmét. Az ismétlésszámok emelésének ütemén módosítottam, ezt alább részletezem.
Általános…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
