Calisthenic

Edzésmódszer az élethosszig tartó fittségért, egészségért és félelmetes erőért.

Aktuális edzésterv

Naptár

Friss topikok

Címkék

248. edzés

2013.01.28. 22:46 Callistor

Most valahogy nem voltam csúcsformában, ez valószínűleg az időjárásnak is köszönhető. Nem éreztem túl nagy motivációt az edzéshez, a zászlót inkább ki is hagytam. Általános bemelegítés: csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, csuklókörzés,…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása