A mai edzésen nem tapasztaltam semmi különlegeset, így csak az edzés eredményét írom le.
Általános bemelegítés:
csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, térdkörzések, karkörzés előre-hátra, könyökkörzés, csuklókörzés, vízszintes és függőleges…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
