Ma is sikerült egész sokat aludnom, és habár még mindig sok dolgom volt, ettől függetlenül jól ment az edzés. Ezekből a gyakorlatokból szerencsére nem volt olyan nagy kihagyás, ezért itt az ismétlésszámon se nagyon változtattam. De lássuk, mi volt ma!
Általános bemelegítés:…