Ma végre majdnem 8 órát aludtam, ami ugyan kevés a korábbi alváshiány bepótlásához, mindenesetre érezhetően javult az energiaszintem. Kellett is, mivel ma nehéz edzésnap volt: Húzódzkodás és Guggolás. Mindkettőt nagyon régen gyakoroltam, guggolásból bő egy hónapja volt az…