Calisthenic

Korábban írtam, hogy a mostani edzéstervem teljesen megfelelő, azonban egy kisebb korrekciót mégis igényel. Ennek oka, hogy amikor az előző edzéstervet készítettem, akkor Lábemelésből még a talajon végzett gyakorlatnál tartottam, azóta pedig már váltottam a függeszkedésből…

Ahogyan a címből is látszik, úgy éreztem, ma véget ért az átmeneti mélypont. Minden szépen ment, sőt, meg is lepődtem a mai teljesítményemen! A mai nap tanulsága, hogy ne szegjék kedvünket az átmeneti mélypontok, akármilyen pocsék is egy-egy edzés! Az edzés eredménye attól…