A tegnapi mélypont után mára meglepően gyorsan visszatért az erőm. Olyannyira, hogy mindenféle visszaesés nélkül fejlődtem tovább. Egyedül a Vádli volt, ami nem úgy ment, ahogy terveztem, de az sem volt vészes.
Általános bemelegítés:
csípőkörzés, csípő-törzskörzés,…