Tegnap a "pihenőnap" ellenére ju-jutsu edzésen elég alaposan átmozgattuk magunkat. Volt földharc, némi boksz a végén, ami ugyan nem direkt erőnléti edzés, viszont erő-állóképesség edzésnek tökéletes. Hála a viszonylag jó kondimnak, izomlázam ugyan nem lett tőle, de itt ott ma…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
