Calisthenic

Edzésmódszer az élethosszig tartó fittségért, egészségért és félelmetes erőért.

Aktuális edzésterv

Naptár

március 2013
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Friss topikok

Címkék

286. edzés

2013.03.25. 23:41 Callistor

Jól ment az edzés, igaz, szintén csak két gyakorlatot végeztem. Nem volt egyáltalán megerőltető vagy kimerítő, inkább kellemesen átmozgatott. Általános bemelegítés: csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, csuklókörzés, könyökkörzés,…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása