Jól ment az edzés, igaz, szintén csak két gyakorlatot végeztem. Nem volt egyáltalán megerőltető vagy kimerítő, inkább kellemesen átmozgatott.
Általános bemelegítés:
csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, csuklókörzés, könyökkörzés,…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
