Calisthenic

Edzésmódszer az élethosszig tartó fittségért, egészségért és félelmetes erőért.

Aktuális edzésterv

Naptár

március 2013
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Friss topikok

Címkék

278. edzés - Szintlépés és visszaesés

2013.03.04. 23:57 Callistor

Úgy érzem, még ma sem léptem túl a holtponton, bár az edzési kedvem már jóval magasabb volt. A fizikai teljesítményem viszont még mindig messze nem a megszokott, azt hiszem, jót fog tenni a holnapi pihenőnap. Általános bemelegítés: csípőkörzés, csípő-törzskörzés,…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása