Ez most nem volt az én napom, nem voltam jó formában. Az edzés se volt éppen kiemelkedő szintű, de megesik az ilyen.
Általános bemelegítés:
csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, csuklókörzés, könyökkörzés, vállkörzés előre-hátra, karkörzés…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
