Sziasztok!
Ahogyan az előző összefoglaló bejegyzésben írtam, ismét kötetlenebbé vált az időbeosztásom, így újra megpróbálok visszatérni a rendszeres edzéshez. Ennek köszönhetően az eddigi elcsúsztatott edzésperiódus helyett visszaállok a némiképp szerencsésebb naptári hetes ciklushoz. Azért szerencsésebb a naptári beosztás, mert így a ju-jutsu edzéssel sem ütközik az itthoni edzés, vagyis meg tudom oldani a heti egy teljes pihenőnapot.
Tegnap pedig a visszatérés jegyében egyik régi jóbarátommal és ju-jutsus edzőtársammal próbaképpen beiktattunk egy közös játszótéri edzést. Mivel még nem bejáratott a dolog, ezért mindketten ismerkedtünk a helyzettel és körökre osztott gyakorlatokkal kísérleteztünk. Nekem személy szerint nagyon tetszett a dolog, nem csak az edzéstervben megszokott egy-egy gyakorlatot végeztem, hanem sokfélét egymás után, ráadásul Street Workoutos elemekkel keverve. Továbbá az együtt edzésnek is megvan a maga motiváló ereje. Felvetődött, hogy a későbbiekben is rendezhetnénk ilyen összejöveteleket, akár heti rendszerességgel. Hogy ez mennyire jön össze, az természetesen még bizonytalan, mindenesetre a szándék megvan. Aki esetleg szintén szeretné kipróbálni a játszótéri edzéseket, annak kifejezetten ajánlom a játszótérkereső oldalt, ahol rövid leírással, fényképekkel és véleményezési lehetőséggel lehet országszerte keresni edzésre alkalmas játszótereket.
Az edzés egész jól átmozgatott, kicsit érzem is itt-ott az izmaimat. Mivel hasonlóra számítottam, ezért a tegnapi itthoni edzést kihagytam, viszont azt hiszem, ezzel bőven pótoltam is a napi adagot.
