Calisthenic

Ma csak a fő gyakorlatokat végeztem, ahogy tegnap is említettem, egyelőre nem akarok túl sokat bevállalni. Amúgy is tart még a nyomottság, így örülök, ha csak a rendszerességet is sikerül tartanom. Ezekből a gyakorlatokból egyébként is nagyon sok kimaradt, utoljára 3 hete…

Sziasztok! Ma végre újra edzettem, remélem, végre sikerül visszarázódni a régi kerékvágásba. Az elmúlt egy hetem meglehetősen sűrű volt, sok dolgom akadt, ezzel együtt pedig kevés időm maradt az edzésre és a pihenésre. A hét elején-közepén az alvásból is kevés jutott:…