Sziasztok!
Ahogy láthattátok, a március sajnos elég siralmas volt edzés szempontjából. Egyrészt sok teendő, ide-oda mászkálás torlódott össze, ami mind időben, mind pedig energiában nagyon kedvezőtlenül hatott az edzésemre. Továbbá a vállam sem volt teljesen rendben - sőt, még most sem százas, emellett sokszor csak keveset tudtam aludni is. Ehhez jött még az elhúzódó tél, a nap hiánya, ami tovább rontotta a hangulatomat. Persze, kifogás mindig akad, így nem is próbálok mentegetőzni. Mondjuk ki: egyszerűen szétestem.
Azonban mint mindenből, ebből is van kiút, így egyáltalán nem látom borúsan a helyzetet. Való igaz, hogy rosszul esik a hosszú kihagyás, de nem szeretném, ha ezt még tovább súlyosbítaná a kudarcélmény vagy az önhibáztatás, így egyszerűen elfogadom egy átmeneti, rossz állapotnak. Aki ismer, tudja, hogy ha látszólag kicsit vissza is vonultam, feladni sosem szoktam! Lehet, hogy néhány gyakorlatból kicsit visszaestem, de legalább volt ideje alaposan regenerálódnia a szervezetemnek. Ha más nem, ennyi előnye megvolt a dolognak. Ju-jutsu edzésekre így is rendszeresen jártam, úgyhogy az alap erőnlétem nem romlott jelentősen. Savagewarrior cimborám szerint egyébként is túl sokat edzettem, túl sűrű volt a programom. Habár én nem éreztem így, de akárhogy is van, annyi biztos, hogy ezt most alaposan sikerült kiheverni!
Viszont mivel új hónapba léptünk, és remélhetőleg nem sokára tényleg végérvényesen tavasz lesz, ezért elhatároztam, hogy félreteszem az eddigi halogatást, összeszedem magam, és ismét ugyanúgy folytatom a megszokott edzésmenetet, ahogyan korábban. Mivel az elfoglaltságom mértéke továbbra sem csökkent jelentősen, ezért elképzelhető, hogy nem a maximális mennyiséget fogom végezni az egyes gyakorlatokból, de azt hiszem, egy-egy könnyített edzés kevesebb ismétlésszámmal még mindig jobb, mint egy teljesen kihagyott edzés. Tehát edzésre fel!
