Ma délután edzettem. Szokásos módon a Hármasbefutóval indítottam, majd a Fekvőtámasz következett. Az edzés jól ment, elégedett vagyok a mai programmal.
Általános bemelegítés:
csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, csuklókörzés, könyökkörzés,…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
