A Fekvőtámaszt ismét GTG-vel gyakoroltam. A rendes edzésnek elég későn álltam neki, lehet, hogy ezért se ment olyan jól.
Általános bemelegítés:
csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, csuklókörzés, könyökkörzés, vállkörzés előre-hátra, karkörzés…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
