Calisthenic

Ahogyan az összefoglalóban már említettem, egyszerűsítek az edzéstervemen és visszatérek az alapokhoz. Egy ideig a Veterán edzéstervet követem, a kiegészítő gyakorlatokból pedig egyelőre csak a Hármasbefutót fogom beiktatni. Később majd fokozatosan adom hozzá a kiegészítő…

Sziasztok! Megmondom őszintén, nem így terveztem ezt a nyarat, edzés szempontjából. Nagyon jó nyár volt, sok minden történt, de talán pont ez volt az leginkább, ami az edzés rovására ment. Kicsit rossz érzésem van amiatt, hogy ennyire elhanyagoltam a blogot is, de örömmel…